GO!GO!ごはんオンライン栄養診断

GO!GO!ごはんオンライン栄養診断では、選手に積極的に食べてほしい食材や、公認スポーツ栄養士監修のおすすめレシピ・献立をご提案します。でも、「料理が苦手」という選手や、「料理を作る時間の余裕がない」という方も多いのではないでしょうか…

家事代行マッチングサービスの「タスカジ」では、おすすめレシピや推奨食材に基づいたつくりおき調理代行を、ご自宅にお伺いしてご提供します。栄養診断で専門家に提案された献立をもとに、タスカジさんに実際に作ってもらう料理を相談・依頼。約三時間で、栄養バランスのとれた食事を作ってもらうことができます。

モニター利用していただいた選手

永山竜樹選手
nagayama ryujyu

柔道男子60キロ

2018年柔道世界選手権男子60キロ級銅メダル

世界ランキング2位

＜タスカジ利用内容＞
公認スポーツ栄養士による減量期向けの３日間の献立プランに基づき、食材の買い出しと調理を依頼。

メニューの一例
牛すき煮・じゃが芋ツナ和え・たこときゅうり酢の物・いわしのつみれ汁・ぶり大根・卵とミニトマトスープ・高菜混ぜご飯・かじき照り焼き・ひじき煮物・・・など

「合宿や遠征中は栄養士のサポートや、食堂でバランスの良い食事をとっていますが、一人暮らしのため自宅では自炊しています。普段はあまり料理をする時間もなく、何を食べればよいか困っていました。

今回、大会前で減量期だったのですが、栄養診断で公認スポーツ栄養士による減量期用の低カロリー・低脂質な献立プランを提案してもらい、タスカジさんに自宅で作ってもらいました。買い物も含め合計三時間で、15品以上も作ってもらい、練習後疲れて帰ってきても温めるだけでバランスよく食事をとることができるので、とても助かりました。味も美味しかったです。

日ごろからコンディショニングのために、たんぱく質を多めにバランスを考えて食事をしていますが、つい、野菜が少なくなってしまうので、栄養診断で食事の内容を見直し、実際にバランスの良い食事を用意してもらい、特に大会前などはこのようなサポートがあるととても心強いと感じました。」

今回担当したタスカジさん

まっきぃさん
(アカウントID:28768)

家事代行年数：11年以上

資格：調理師 / 食品衛生責任者

その他の資格：おから再活研究所関東認定講師、おから再活プロ　デューサー / マクロビフードコン　シェルジェ食育指導士フードイン　ストラクター豆腐マイスター発酵　マイスター / 食育スペシャリスト

モニター利用していただいた選手
永山竜樹選手
nagayama ryujyu

柔道男子60キロ

2018年柔道世界選手権男子60キロ級銅メダル

世界ランキング2位

＜タスカジ利用内容＞
公認スポーツ栄養士による減量期向けの３日間の献立プランに基づき、食材の買い出しと調理を依頼。

今回担当したタスカジさん
まっきぃさん
(アカウントID: 28768)

家事代行年数：11年以上

資格：調理師 / 食品衛生責任者

その他の資格：おから再活研究所関東認定講師、おから再活プロ　デューサー / マクロビフードコン　シェルジェ食育指導士フードイン　ストラクター豆腐マイスター発酵　マイスター / 食育スペシャリスト

※タスカジお申し込みの際に、申し込み画面で本キャンペーンコードをご入力ください。
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注意事項

●こちらのサービスは株式会社タスカジで提供するサービスです。ご利用には「タスカジ」の利用規約をご確認のうえ、登録・お申込みが別途必要です。
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●「GO!GO!ごはん　オンライン栄養診断」の診断結果内のモデル献立の内容を、利用者自身で依頼するタスカジさんへ伝えていただき、実際に調理してもらう献立・量を個別にご相談ください。診断結果や利用者のお申し込み情報（選手情報等）の連携はしておりませんのでご注意ください。
●そのほかタスカジ利用にあたっての詳細は、タスカジのウェブサイトをご参照ください。